11 makanan ini dapat membuatmu terlihat 10 tahun lebih muda

10. Ikan

Alasan utama kulit terlihat tua, dan membuatmu terlihat tua, adalah karena kulit kering. Jika kamu tidak makan makanan yang meningkatkan kelembaban di kulit, kamu akan terlihat lebih tua dari usiamu. Di situlah manfaat ikan.

Ikan Salmon dan ikan lain yang kaya akan omega-3 bisa menjadi penyelamatmu. Konsumsi cukup ikan, bisa melembabkan kulit dan kulit akan lebih muda. Menariknya, jenis makanan anti penuaan dini ini enak dan bergizi!