Ini yang akan terjadi pada tubuh jika makan mangga setiap hari selama 1 bulan

Bekasi (Mautaubanget.com) - Mangga adalah salah satu buah super yang memberikan nutrisi lengkap, mencegah penyakit, dan yang terpenting rasanya enak. Mangga dapat dimakan dengan berbagai cara, tanpa diolah atau dipotong sebesar dadu, di brender dan dicampur susu.

Mangga sangat bagus untuk menyegarkan harimu, dan ada banyak alasan bagus lainnya untuk mengkonsumsi mangga setiap hari - mari kita hitung.

1. Mengurangi resiko kanker

Mangga adalah buah dengan antioksidan tinggi, tetapi tidak setinggi buah seperti blueberry dan acai berry. Namun, para peneliti menguji efek mangga pada kanker tertentu dan menemukan bahwa ia dapat melakukan pekerjaan luar biasa menekan sel kanker. Alasannya mungkin karena polifenol, yang merupakan zat alami pada tanaman yang berhubungan dengan kesehatan. Mangga tampaknya secara khusus mengurangi risiko kanker usus besar, payudara, paru-paru, leukemia, dan prostat, dan tidak merusak sel-sel sehat di dekat yang kanker.