11 makanan ini dapat membuatmu terlihat 10 tahun lebih muda

2. Teh Hijau

Collagen adalah pemain utama dalam usia muda atau usia kulitmu. Hasilnya, sangat masuk akal mengapa teh hijau muncul sebagai salah satu dari banyak makanan yang dapat membuatmu terlihat lebih muda!

Teh hijau kaya akan antioksidan dan memiliki lebih banyak polifenol daripada makanan atau minuman lainnya. Polifenol ini dapat melindungi kolagen kita sambil membantu membalik atau menghentikan tanda-tanda penuaan.

Kalo kamu bukan peminum teh sebelumnya, maka kamu harus memulainya sekarang! Tapi, jangan langsung beralih dari kopi dulu.....