Tahukah anda jika kulit pisang kaya akan manfaat

Bekasi ( Mautaubanget.com ) - Pisang tidak hanya buahnya yang dikonsumsi, ternyata kulitnya kaya akan manfaat untuk kesehatan.

Apa saja kandungan dalam kulit pisang.

1. Serat Larut
Selain kaya akan kandungan potasium yang baik bagi kesehatan tubuh kita, terutama saraf & otak.
Kulit pisang juga mengandung serat larut yang tinggi, yang bisa membuat rasa mudah kenyang sehingga membantu menstabilkan berat badan.

2. Triptofan
Triptofan adalah zat yang dapat membuat mood seseorang menjadi lebih baik.

3. Antioksidan
Kulit pisang mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas sehingga terhindar dari penuaan dini.

4. Lutein
Lutein sangat bermanfaat untuk mengurangi stres dan menetralisir radikal bebas, terutama pada kulit.
Kandungan lutein juga baik bagi kesehatan mata agar terhindar dari degenerasi makular dan mata katarak.

Manfaat kulit pisang antara lain :
1. Dapat mengatasi sembelit

2. Dapat mengatasi gatal gatal
Caranya ambil kulit pisang kemudian gosokkan pada daerah yang gatal, rasa gatal akan berkurang. Yang digunakan bagian dalam kulit pisangnya.

3. Mengatasi kutil
Kulit pisang juga dapat mengatasi kutil, caranya kulit pisang digosok pada bagian kutil, tapi tetap harus dibantu dengan pengobatan dari dokter.

4. Menyamarkan bekas luka
Tidak hanya pada buah pisang, kulitnya pun kaya vitamin A, C, E dan K itu sebabnya Jika punya bekas luka yang kehitaman kulit pisang bisa membantu untuk cepat keringnya.

5. Menjaga keindahan tanaman hias
Caranya gosokkan kulit pisang bagian dalam pada tanaman dan jika ingin tanaman bebas dari serangga kulit pisangnya bisa dikubur di sekitar tanaman tersebut, supaya akarnya kuat dan serangga tidak datang lagi.

Bagaimana cara mengkonsumsi kulit pisang ?
Kulit pisang bisa diolah menjadi minuman.
Caranya : ambil kulit pisang, kemudian direbus dengan air, pastikan sudah dicuci bersih kulit pisangnya dan disaring lalu disajikan.


Smoothie
Bahan : 1 buah pisang, 1 buah apel dan susu almond.
Campurkan semua bahan yang sudah dipotong potong dengan susu almond, kemudian blender hingga halus dan sajikan bisa ditambah bubuk kayu manis.


Karamel Kulit Pisang
Bahan : kulit pisang yang sudah dicuci, air dan gula pasir.
Caranya kulit pisang direbus dengan air, kemudian pelarutan dengan air dan gula.