Ini yang akan terjadi pada tubuh jika makan mangga setiap hari selama 1 bulan

9. Meningkatkan konsentrasi dan daya ingat otak

Pikiran yang lebih fokus dan terkonsentrasi membuatmu lebih baik dalam beraktifitas. Mangga mengandung asam glutamat, yang merupakan asam alfa-amino yang terkait dengan dukungan otak. Lebih khusus lagi, asam glutamat berfungsi sebagai neurotransmitter yang penting untuk proses otak.

Makan sedikit mangga sebelum tidur dapat membantumu bangun dengan pikiran segar, dan makan mangga di siang hari dapat meningkatkan konsentrasi pada anak-anak dan orang dewasa.